Sokan képtelenek nemet mondani. Döntési helyzetekben sarokba szorítottnak érzik magukat és tehetetlenné válnak. Emiatt gondolataik szakadatlanul csak a teendőiken járnak. Pedig testi-anyagi erőnk és időnk korlátozott. Ha mindenre igent mondunk, egyszer csak kimerülünk, kiüresedünk, túlhajszoltak és végül a csalódástól keserűek leszünk.
Lehetséges, hogy ne mondjunk automatikusan mindenre igent?
Képzeljük el, hogy valaki, gazdagon terített svédasztalról válogatja össze a reggelijét. A tányérja megtelik, már nem fér rá több. Ha valamit még rárak, egy másik óhatatlanul leesik. Éppen ilyen az az ember, aki annyi mindenre mondott igent, hogy az élete zsúfolásig megtelt. Sehol nincs már szabad helye. Amikor megoldjuk okosban, és életünk tányérjára újabb ígéretes falatokat csúsztatunk még, akkor valamit biztos kiszorítunk. Így könnyen szenved hátrányt a családunk, az egészségünk és a csendességben Jézussal töltött időnk.
Akik nem tudnak nemet mondani, mágnesként vonzzák a manipulálás mestereit, akik valóságos szakemberei a kihasználásnak. Amikor újra meg újra igent mondunk a nem helyett, teljesen kiszolgáltatjuk magunkat mások elvárásainak, így kényükre-kedvükre bánhatnak velünk. Ebben az esetben is károsodik testi-lelki egészségünk, a befolyásolás alááshatja kapcsolatainkat, érzelmi zűrzavart és sok fájdalmat okozhat – kiégéshez vezethet.
Ha úgy gondolod, a nem kimondása a gyengeség jele, akkor érdemes megállnod és elgondolkoznod. Márk evangéliumának első fejezete Jézus életének egyik fárasztó napjáról számol be, amelynek végén nyugovóra hajtja a fejét. Majd korán reggel felkel, hogy kettesben legyen Mennyei Atyjával. A tanítványai azonban a nyomába erednek. Tudatják vele, hogy mindenki őt keresi, vissza kell térnie. Jézus nemet mond és kijelenti, hogy ideje máshol folytatni. Így szól: ezért jöttem (Márk 1,38). Megváltónk szabad volt arra, hogy az Atyától kapott küldetése vezesse az életét, nem pedig a tömegnyomás.
Jézus ezt mondta: „Menjünk máshova, a közeli városokba, hogy ott is prédikáljak, mert azért jöttem.” (Mk 1,38)
